15. Възстановяване на вътрешното равновесие

ТОЗИ ЗАПИС ще предизвика промяна в състоянието на съзнанието ви, от което ще се почувствате дълбоко релаксирани и спокойни. Докато сте в това състояние, ще преминете през една чудесна процедура, която ще възстанови равновесието ви.
Какво означава да възстановите равновесието си?
Чисто и просто да се освободите от целия боклук, който задръства ума и духа ви, за да си разчистите терена, така да се каже. Ще овладеете проявите на негативизма, като например вина, омраза, гняв и други подобни, ще ги замените с любов, вяра, прошка...
Вие затваряте вратата към отрицателните аспекти от миналото си и отваряте нова страница от своя живот към блестящото, ново и обещаващо бъдеще. Човек може да гледа на миналото си или по здравословен и благотворен начин, или, напротив, по нездравословен и вреден. Хората, които извличат поуки от миналия си опит, за да могат по-добре да се справят с настоящето, използват миналото по здравословен и благотворен начин. Тези, които са се вкопчили в миналото си и мисълта им продължава да живее в него, като не им позволява да се радват на настоящето, използват миналото по нездравословен начин. Процесът на възвръщане на равновесието се състои и в това, да затворите вратата на миналото, за да живеете в настоящето по такъв начин, че да си осигурите блестящо бъдеще. Преминаването през тази процедура не ви пречи да се върнете в миналото посредством хипнотична регресия. Процесът на установяване на равновесие просто ви дава правилната гледна точка към вашето минало.
Защо е толкова важно да бъдем в равновесие?
Защото животът е пълен с потенциални богатства, които само чакат да ги вземете. Но няма да можете да го сторите, ако сте извън равновесие, просмукани от надмощието на негативизма. В нематериалния свят подобните неща се привличат. Това означава, че ако у вас преобладава негативизмът, в живота ви ще се случват негативни неща. И обратното, ако ви владеят положителни енергии, ще ви се случват положителни неща.
Запитвали ли сте се някога защо някои хора като че ли непрекъснато са преследвани от бедност, малшанс, болести и други нещастия, докато други като че ли водят вълшебен живот, преизпълнен с всякакъв вид награди? Ако можехте да погледнете в умовете на всеки от двата вида хора, щяхте да намерите два съвсем различни модела на мислене. Първият е изпълнен със страхове, ненавист, отмъстителност, ревност, усещане за малоценност, за вина и други подобни. Вторият модел почти никак не прилича на първия. В него ще срещнете вярна самооценка, прошка, любов, доверие и други такива качества. Само от вас зависи кой от двата вида хора искате да бъдете. С две думи: можете да бъдете или победители, или губещи.
Този запис ви отвежда към първата значителна стъпка, която ще ви позволи да станете победители в живота.
Можете да го използвате толкова често, колкото искате. Той ви кара да се чувствате прекрасно и поддържа равновесието у вас.

Сценарий на записа, посветен
на личното равновесие

Затворете очи и поемете дълбоко дъх, после издишайте докрай, докато изпразните дробовете си. Изкарайте целия въздух от тях. Сега още веднъж. Просто се отпуснете и издишайте целия въздух. Направете го и трети път, но вече задръжте дъх, след като сте напълнили дробовете си с чист, освежаващ и успокояващ въздух. Задръжте. Не отваряйте очи. Издишайте полека и усетете как напълно се отпускате.
Сега искам да си представите как цялото напрежение, скованост, всичките ви страхове и тревоги изтичат от вас през темето ви. Нека потекат по лицето и шията, после по раменете, гърдите, талията, хълбоците, бедрата, коленете, прасците, глезените и стъпалата, да стигнат до пръстите на краката. Цялата ви напрегнатост и скованост, всичките ви страхове и притеснения сега се отцеждат през върховете на пръстите на краката и вие се отпускате все повече и повече.
Съсредоточете вниманието върху пръстите на краката. Нека се отпуснат изцяло. Всеки пръст е отпуснат и тежък. Нека сега отпускането да навлезе в стъпалата, да се качи по глезените, прасците, коленете. Почувствайте го как завладява бедрата, хълбоците, талията, пълзи още по-нагоре към гърдите. Усетете как дишането ви става по-леко и по-дълбоко, по-равномерно и по-релаксирано.
Нова тежест се надига от темето ви. Два пъти по-голяма отпреди. Два пъти по-голяма. Представете си огромна тежест на темето ви, мека, отпусната и тежка. Усетете я как пълзи надолу по лицето ви, в очите, по шията и раменете, как се стича в гърдите, талията, хълбоците, бедрата, коленете, прасците, глезените, стъпалата и пръстите на краката. Дълбоко релаксирани, отпуснати и тежки, чувствате се удобно от темето до върха на пръстите на краката.
Представете си, че на темето си имате вентил. Голям непробиваем балон е прикрепен към вентила. Балонът не е надут. След малко ще ви помоля да отворите вентила и целият негативен боклук във вашето тяло, ум и душа да излезе през него и да изпълни балона. Сега искам да посегнете и да отворите изцяло вентила на темето си. Отворете го докрай.
Много добре. Сега си представете, че изпитвате огромно налягане в долната повърхност на стъпалата си. Позволете на това мощно налягане да се надигне нагоре в целите стъпала, да отиде в глезените, изтласквайки пред себе си целия отрицателен боклук. Боклукът се изтласква нагоре към балона. Балонът започва да се пълни. Налягането пълзи уверено нагоре по прасците, коленете, бедрата и хълбоците ви. Боклукът бързо бива изтласкван нагоре към балона, а той все повече се пълни. Налягането продължава да се изкачва към талията и гърдите ви, изблъсквайки пред себе си всички отрицателни енергии. Балонът става по-голям. Налягането продължава да се издига по гърдите, гърлото и лицето ви, стига до самото ви теме, изтласквайки всяка частица отрицателна енергия вън от ума, тялото и душата ви, право към балона.
Вижте балона изпълнен с черния, отвратителен негативен боклук, който преди това е бил във вас.
Сега посегнете и затворете вентила, за да не позволите на негативния боклук в него да се върне обратно във вас. Завържете добре гърлото на балона със здраво въже и го стегнете. Сега откачете балона от вентила, за да полети завинаги в космоса и никога да не се върне на земята. Наблюдавайте как балонът литва нависоко и се изгубва. Тъй като е непробиваем, отрицателният му товар никога няма да се освободи оттам и да причини вреда на някого. Почувствайте колко сте облекчени и успокоени сега, когато сте се освободили от целия този отблъскващ, негативен товар. Вече сте освободени от него и това ви ощастливява.
Искам сега да си представите, че гледате една черна дъска. Представете си един кръг на нея. В него ще пишем буквите от азбуката в обратен ред и след като напишете една буква, веднага трябва да я изтриете оттам и да се отпуснете още по-дълбоко и по-дълбоко.
Сега си представете черната дъска. Представете си кръга. Напишете в него буквата Я. Изтрийте я оттам и навлезте по-надълбоко. Напишете Ю в кръга, изтрийте и отидете по-надълбоко. Ь, изтривате и навлизате още по-надълбоко. Ъ, изтривате. Щ, изтривате. Ш, изтривате. Ч, изтривате. Ц, изтривате. Х, изтривате. Ф, изтривате. У, изтривате. Т, изтривате. С, изтривате. Р, изтривате. П, изтривате. О, изтривате. Н, изтривате. М, изтривате. Л, изтривате. К, изтривате. Й, изтривате. И, изтривате. З, изтривате. Ж, изтривате. Е, изтривате. Д, изтривате. Г, изтривате. В, изтривате. Б, изтривате. А, изтривате. Сега изтрийте кръга и забравете за черната дъска. Просто продължете да релаксирате още по-дълбоко. Усетете как потъвате в дълбок сън. Умът и тялото ви се унасят още по-дълбоко в релаксиращ сън, още по-дълбоко с всяко вдишване.
Докато вдишвате, си представете, че това е чиста и без никакъв мирис упойка. Тя се разлива из тялото ви. Усещате топлина, вцепенение, пощипване и колкото повече я вдишвате, толкова повече искате да я вдишвате, дишането ви става все по-дълбоко и ви дава още от това спокойно, отпускащо, релаксиращо усещане. От този момент до края на сеанса ще се отпускате все повече и повече с всяко следващо вдишване.
Сега искам да си представите как гледате ясно, синьо пролетно небе. Специално пригоден самолет изписва в това небе името ви с бели, пухкави, приличащи на облачета букви. Вижте как името ви се носи пухкаво, бяло, като облаче в ясното синьо небе. Сега го оставете да се разтвори. Нека вятърът разпилее името ви в синевата. Забравете за името си. Забравете дори, че имате име. Имената не са важни. Просто продължете да слушате гласа ми и се отпускайте все повече и повече.
Представете си, че седите на голяма скала, издадена над океана, водата се блъска на пет-шест метра под вас... чуйте как океанът с грохот се удря в скалата под вас... почувствайте соления мирис на вятъра, който облъхва лицето ви... Забележете контраста между вашата скала и плажа на-нататък.
Забележете чайките в небето над вас... Вижте как се гмуркат за храна в морето... Забележете и другите птици около вас. Те се радват на живота, носят се във въздуха, пеят щастливо.
Погледнете зад вас и вижте, че на плажа има една каравана... тръгнете надолу към нея... утъпканата пътека показва колко много хора преди вас са се катерили до вашата скала... тези древни скали сякаш ви говорят колко хубав е животът, а сега, когато сте в хармония с природата, това като че ли е благодат, изливаща се върху вас... камъните и скалите образуват нещо като естествени стъпала от средата на пътеката... връщате се към караваната... пясъкът е топъл и ви примамва... ласкавото слънце е толкова приятно... събуйте обувките и чорапите. Оставете ги на пясъка, където ще ги вземете на връщане. Сега довършете разходката си по плажа боси... почувствайте как топлият пясък се процежда през пръстите на краката ви... усетете как ветрецът ви гали, докато вървите по плажа... сега стъпихте на мокрия пясък... почувствайте хладната му твърдост под краката си... забележете колко е различен от топлия сух пясък, по който вървяхте преди миг... вижте пред себе си величествения развълнуван океан. Той се простира докъдето ви очи виждат. Една бавна вълна идва към брега и се разбива пред краката ви. Почувствайте я как ви дърпа, докато се връща към океана. Този океан е безкрайното изобилие на никога несвършващия живот и съзнание. Навлезте във водата, докато стигне до коленете ви. Океанът, част от който сте вие, съдържа цялата сила, от която ще имате нужда в живота си. Усетете как силата идва от океана, залива стъпалата и краката ви, донасяйки ви любов и желание за живот. Донася ви смелост и вяра. Спрете неподвижно и оставете този безценен дар да изпълни цялото ви тяло. Да нахлуе в стъпалата ви. Вътре в тялото ви. Да навлезе в гърлото и в главата ви. Океанът на съзнанието и живота ви изпълва. Усещате как трептите от любов към живота и към всичко. Величествено спокойствие ви обгръща изцяло. Смелостта е изпълнила всяка страна от вашата същност. Знаете, че можете да овладеете всичко с чувствителност и добронамереност. Никак не се страхувате. Не се страхувате. И това е точно така. Колосална вяра бушува във вас. Няма място за никакво съмнение и вие не изпитвате никакви съмнения. Получили сте вяра, смелост, сила и желание за живот от неизчерпаемия извор на добротата. Сега се върнете пак на плажа, където случайната вълна е заляла глезените ви.
Наведете се и напишете с пръст в мокрия пясък следното послание: "Обичам." После под тази дума напишете имената на всички изключителни хора, на които искате да изпратите любовта си. Бъдете уверени, че сте написали и своето име. Ще спра да говоря, докато пишете имената.

ПАУЗА 60 СЕКУНДИ

Ако още не сте написали името си, бързо го напишете. Сега една вълна от морето на съзнанието отмива вашето послание и облива глезените ви. Вълната се отдръпва и оставя след себе си гладък пясък. Посланието на вашата любов е отнесено в океана на универсалното съзнание, където се е превърнало в действителност.
Наведете се и пак започнете да пишете в мокрия пясък. Този път напишете: "Прощавам" и най-напред напишете собственото си име, а след това имената на всички, които според вас са ви навредили по някакъв начин. Давам ви време да го направите.

ПАУЗА 60 СЕКУНДИ

Сега в края на списъка напишете следните думи: "И ВСИЧКИ ДРУГИ".

ПАУЗА 3 СЕКУНДИ

Една друга вълна отнася посланието и облива глезените ви. Отдръпвайки се в океана, тя взема със себе си вашето послание за прошка, което вече е станало действителност. Вече сте се очистили от вината, обвинението и неприязънта. Изпълнили сте живота си с любов, смелост, вяра и жар. Вече сте в равновесие и в хармония с всичко. Готови сте да служите цялостно и успешно.
Отново застанете с лице към океана на живота. Обърнете глава надясно и огледайте плажа... това е посоката на миналото. Недалеч от вас в тази посока виждате отворена врата. Сега обърнете главата си наляво и огледайте плажа в тази посока... това е посоката на бъдещето. Там недалеч от вас виждате затворена врата.
Погледнете назад към океана на живота и съзнанието. Ветрецът от океана ви подсказва какво трябва да направите точно сега... трябва да затворите вратата на миналото и да отворите вратата към бъдещето. Затова тръгнете надясно и идете до отворената врата на миналото. На нея има голям надпис "МИНАЛО". Един ключ виси на гвоздей над горния праг на вратата. Вземете ключа. Надникнете за миг през отворената врата... виждате всичките си грешки, цялата тъга и похабената енергия, които някога са били част от живота ви. Сега здраво затворете вратата и я заключете с ключа. Обърнете се и го хвърлете далеч във водата, за да не може никой да го намери. Затворихте и заключихте вратата към всички отрицателни аспекти на миналото си. Никога вече няма да надникнете през тази врата. Това, което се е случвало зад нея, е безвъзвратно отминало. В сегашния миг това вече не сте вие.
Ако някога решите да влезете през вратата на миналото, за да се върнете в някогашния живот, ще го направите безпроблемно. Просто току-що заключихте вратата към миналото, за да не позволите на негативните неща да нахлуят в бъдещето и да повлияят отрицателно на предстоящия ви живот.
Сега се обърнете и тръгнете по пясъка към заключената врата на бъдещето... приближавайки, виждате надпис над нея: "БЪДЕЩЕ". Златен ключ виси над горния праг. Вземете го и отключете вратата. Отворете я широко и надникнете през прага й. Виждате себе си такива, каквито наистина искате да бъдете и в каквито се превръщате в момента. Виждате сияние и светлина. Успех и хармония. Постойте така и за няколко мига погледайте бъдещето си.

ПАУЗА 10 СЕКУНДИ

Отворихте вратата към своето бъдеще... към новите надежди... към новите постижения и разбиране... към новото си "АЗ". Изпитайте приятно чувство, докато мислите за себе си.
Сега се върнете там, където си оставихте обувките и чорапите. Вземете раковината, която лежи на пясъка пред вас, и я долепете до ухото си, за да чуете нейното послание.

ПАУЗА 5 СЕКУНДИ

Обърнете се, за да погледнете още веднъж океана и да се сбогувате с него... време е да се върнете, да обуете чорапите и обувките... да се изкачите по стъпалата на живота... към върха на скалата. Вече сте попили от морето любовта и очарованието на живота... благодарете специално на хората, които са били внимателни с вас, докато водата постепенно изчезва от погледа ви.
Току-що преживяхте променено състояние на съзнанието, което ви възвърна умственото и емоционалното равновесие. Получихте едно ценно средство, с което да обогатите живота си. Използвайте го всеки ден, за да правите живота си такъв, какъвто искате да бъде. В този момент вие поемате задължение пред себе си. Задължавате се отсега нататък да живеете освободени от всякакъв негативизъм и да направите живота си положително, щастливо и удовлетворяващо преживяване, освободено от всякакви страхове. Единствено вие можете да избирате дали да го направите или не. Защото сега се контролирате. Можете да направите каквото поискате. Каквото и да решите да направите, можете да го постигнете и ще го постигнете. Ще имате абсолютен успех и ще му се радвате. Ще се наслаждавате на това, че сте положителна, ценна личност, каквато искате да ставате все повече с всеки изминал ден.
Следващия път, когато чуете гласа ми на записа, ще се оставите да релаксирате десет пъти по-дълбоко, отколкото сега. И внушенията, които ви дадох, ще навлязат десет пъти по-надълбоко в съзнанието ви.
След малко, когато се събуждате, ще се почувствате много отпочинали, ще бъдете напълно освежени, жизнени, бодри и пълни с енергия и увереност. Ще се чувствате направо прекрасно. За да се събудите, само трябва да броите с мен от 1 до 5 и на 5 да отворите очи, да се усетите релаксирани, освежени, бодри и в прекрасно настроение. Да бъдете наистина добре. 1... 2... 3... 4... 5. Отворете очи, напълно будни, почувствайте се превъзходно!

= = =